진주갱년기치료 걱정되는 갱년기 증후군 시기 어떻게

 

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평상시 외모에 대해서 크게 신경 쓰지 않는 분의 경우에도, 사람을 만나러 갈 때 간단하게 피부화장을 하는 경우가 많은 것 같은데요, 여성분의 경우 세밀한 색조 화장을 하지 않더라도 깨끗한 이미지를 주기 위해 간단하게 피부 화장을 하는 경우도 많고, 남성분의 경우에는 다른 것은 하지 않아도 스킨이나 로션을 바르거나 선크림을 바르는 것 정도는 지키는 분이 많은 것 같습니다.

피부는 내 건강 상태와 환경, 그리고 생활 습관 등을 나타내는 부분이기도 합니다. 그렇기에 다른 사람을 만날 때 피부 건강에 신경을 쓰고 평소 건강한 피부를 지키는 것을 중요하게 생각하는 분도 많습니다. 그리고 피부의 큰 변화가 생기는 시기가 바로 갱년기인 것 같습니다.

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갱년기 시기 살펴보기
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갱년기는 여성호르몬이 줄어드는 시기인데요. 여성의 갱년기는 생식기능이 소실하는 징후가 나타나고 월경이 멎는 시기입니다. 갱년기를 겪는 연령은 중년인데요 보통 40대 중후반이 갱년기를 겪는 시기라고 합니다. 또한 짧은 1~2년 정도의 시기가 아니라 4~7년 정도 상당히 긴 기간 동안 갱년기를 겪으며 진주갱년기치료 고민할 수 있다고 합니다.

과거에 비해 환경과 영양상태 등이 달라지면서 여성의 갱년기 연령도 조금 차이가 있다고 하는데요, 이전에 비해 갱년기가 조금 더 늦게 찾아오는 경향이 있다고 합니다. 또한 갱년기 연령에 영향을 미치는 요인으로 임신 출산이 있는데요, 잦은 임신 출산을 한 여성은 조금 늦게 갱년기가 찾아올 수 있고, 미혼으로 출산을 하지 않은 여성은 갱년기가 조금 더 일찍 찾아오기도 합니다. 그리고 초경이나 혹은 결혼 연령과는 무관하다고 알려져 있습니다.

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진주갱년기치료 고민되는 갱년기 알아보기
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갱년기 시기에는 여성호르몬이 급격히 감소하게 되는데요. 이 여성호르몬은 월경을 규칙적으로 하게 하는 역할, 임신이 가능하게 하는 역할만이 아니라 신체에서 다양한 역할을 하는데요. 뼈와 피부를 튼튼하게 하기도 하는 여성호르몬의 분비가 갑자기 줄어들다 보니 갑자기 피부 노화가 눈에 띄기도 합니다.

갱년기에 나타나는 신체적, 정신적 변화로 인해 어려움을 겪는 것을 두고 갱년기 증후군이라고 합니다. 다양한 신체적 어려움을 겪고, 월경이 멎으면서 심경의 변화도 클 수 있는데요, 거울 속에 비친 내 모습이 갑자기 더 나이 들어 보이는 것을 보면서 우울감이나 무기력감이 심해지는 분도 있습니다.

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진주갱년기치료 고민되는 증상은?
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갱년기 시기는 누구에게나 찾아오는 것입니다. 그렇기에 갱년기에 나타나는 다양한 변화에 대해서 미리 알고 대처하는 게 좋으며, 또한 갱년기 시기에 생기는 변화를 긍정적으로 인식하고 활발한 생활을 하는 게 좋습니다. 갱년기에 생기는 여러 신체적 변화를 살펴보자면 땀이 나는 발한 증상, 얼굴에 열이 오르는 상열감, 얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상 등이 있습니다. 그리고 가슴이 두근거리고 잠이 오지 않는 증상을 겪기도 하는데요.

갱년기 증상이 밤에 더 심해지면서 수면장애, 불면증으로 진주갱년기치료 고민하는 경우도 있다고 합니다. 일반적으로 갱년기 증후군은 우리나라 여성의 약 60% 정도에게 나타난다고 하는데요, 그리고 20% 정도는 보통의 갱년기 증후군에 비해 더욱 강한 증상을 겪으면서 힘들어하기도 합니다. 피로감, 우울감, 불안감, 기억력 장애, 비뇨생식기계 위축에 의한 증상, 질염과 방광염, 배뇨통, 급뇨 증상 등이 생기기도 합니다.

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갱년기 이후 위험성이 커지는 골다공증
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갱년기에 고민되는 또 다른 문제가 있는데요, 바로 골다공증입니다. 여성호르몬이 줄어들며 피부관절계에도 변화가 생기는데요 피부 건조와 위축, 근육통과 관절통이 생기기도 합니다. 사람의 뼈를 확대해 보면 작은 구멍이 여러 개 뚫려있는 형태를 하고 있습니다. 골다공증 환자의 뼈는 이 뼈의 구멍이 더 확대되어 있고 뼈가 약해진 형태가 관찰된다고 합니다.

골밀도가 낮아지면서 뼈가 약해지고, 작은 충격을 받은 상태에서도 뼈에 손상이 생길 수 있습니다. 원래대로라면 큰 문제가 안 될 법한 가볍게 부딪히는 상황이나 평평한 바닥에서 가볍게 넘어지는 사고에도 골절이 생겨 큰 어려움을 겪기도 합니다. 

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골다공증의 위험성에 대해서 알고 골절 사고를 줄이기 위해 노력하는 게 필요합니다. 이런 골다공증은 골절이 생기기 전까지는 특별한 이상을 느끼지 못하는 사례가 많다고 하는데요, 그렇기에 진주갱년기치료 고민되는 갱년기 여성이라면 더욱 뼈의 건강에도 관심을 가져야 하겠습니다!