진주야간진료 야식을 자주 먹고 위장장애가 생겼다면은

 

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건강한 식사는 하루 세 끼를 먹는 것이라고 합니다. 다만 육체 활동을 많이 했던 과거의 사람들과, 현대를 살아가는 사람들이 소모하는 열량은 차이가 있습니다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 분과 여러 활동을 활발히 하는 분은 필요한 음식에 차이가 있을 것인데요. 그렇기에 사무직 직장인의 경우 하루에 세 끼를 다 푸짐하게 먹는 게 아니라 한 끼 정도는 가볍게 먹는 게 좋다는 말도 있습니다.

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진주야간진료 고민되는 역류성 식도염 살펴보기
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그런데 시간을 들여 좋은 음식을 만들고, 식사를 잘 챙겨 먹을 수 있다면 좋겠지만 바쁜 날이 이어질 때는 그러기 쉽지 않은 경우도 있습니다. 야근을 하는 직장인의 경우 늦은 시간 집에 돌아와 식사를 하는 경우도 있는데요. 또 저녁을 회사에서 간단히 때우고 집에 도착 후 야식을 먹으면서 스트레스를 푸는 게 루틴이 되는 경우도 있습니다. 이런 이유로 인해 진주야간진료 고민되는 역류성 식도염 증상이 생기기도 합니다.

늦은 시간에 식사를 하게 되면, 아무래도 충분히 소화를 시킬 수 있는 시간을 확보하기 전에 잠에 들게 되는데요, 위 안에 음식물이 많이 남아있는 상태에서 눕게 되면서 식도 역류가 생기기 쉬울 수 있습니다. 또한 혼자 야식을 먹으며 음주를 하거나 자극적인 음식을 먹는 경우도 많은데요. 이런 경우 위-식도 역류가 더 쉽게 일어날 가능성도 있다고 합니다.

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늦게까지 야근을 하고 바쁜 일상을 보내는 분의 경우, 낮 동안 위장장애에 대해서 알아보고 싶어도, 시간이 없는 경우가 많은데요. 이런 경우 진주야간진료 궁금할 수도 있습니다. 현재 가슴 쓰림, 이물감, 통증 등이 있을 경우 방치하지 말고 역류성 식도염에 대해서 알아보는 게 필요할 수도 있습니다. 식도로 위의 음식물이 역류할 경우 목에 강한 자극을 주게 됩니다.

특히 위산, 펩신 등 소화를 위한 물질들에 방어할 수 있는 방어 기제가 없는 부분이 식도인데요. 위와 다르게 이런 자극적인 물질에 방어할 수 없다 보니 염증, 통증이 더 쉽게 생길 수 있다고 합니다. 또한 다른 사람을 만날 때 음식물의 냄새가 올라오면서 구취가 심해질 수 있는데요. 이런 이유로 우울감, 사회생활의 어려움, 대인 관계의 문제 등을 겪을 수도 있다고 합니다.

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역류성 식도염 증상 원인은?
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역류성 식도염이 있는 분은 목 이물감으로 인해 자주 기침을 하기도 하고, 심한 분은 목이 쉴 정도로 오래 기침을 하기도 합니다. 또한 신물, 신트림 등으로 불편함을 겪기도 합니다. 쓰림을 넘어서 통증이 심해지며 불에 타는 듯한 통증을 호소하는 경우도 있다고 합니다. 이런 여러 증상으로 인해 진주야간진료 찾고 싶어질 수도 있습니다.

그런데 왜 역류성 식도염 증상이 생기는 것일까요? 역류성 식도염의 원인을 하나로 규정짓기 어려울 수도 있다고 하는데요, 위장 기능의 약화, 위의 압력 증가, 잘못된 습관 등이 영향을 줄 수도 있다고 합니다. 먼저 언급했었던 것처럼 야식을 먹거나 음주를 하는 것, 늦은 시간에 밥을 먹고 잠자리에 드는 것 등이 잘못된 습관으로 작용해, 역류성 식도염 문제를 불러올 수도 있다고 합니다.

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또한 임신 기간 동안 역류성 식도염 문제를 겪는 경우도 있는데요. 복압이 높아지면서 식도 역류 문제가 생기기 쉬워지기 때문이라고 합니다. 그리고 비만인 분의 경우에도 복압이 높아지면서 위장장애 역류성 식도염 문제가 생기기 쉬울 수도 있다고 합니다. 과거에는 위장의 기능이 약해지고 신체가 전반적으로 쇠약해지는 노년기에 역류성 식도염 증상을 겪는 분이 많았습니다.

현재도 중년 이후 위장장애를 겪는 분이 더욱 많습니다. 하지만 사람들의 야식, 야근 문제, 스트레스, 운동시간 부족 등의 문제 등이 더해지면서 여러 연령대에서 역류성 식도염이나 다른 위장장애 문제를 겪기도 합니다. 역류성 식도염으로 인한 가슴의 쓰림, 통증 등의 문제만이 아니라 복통, 설사, 변비 등의 배변장애를 겪기도 하는데요, 진주야간진료 고민되는 이런 증상이 있다면 방치하지 말았으면 합니다!

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위장 기능이 약해지는 것과 역류성 식도염의 발생에 연관성이 있다고 하는데요, 그렇기에 오랜 시간 소화불량, 위염 등으로 어려움을 겪는 분도 있습니다. 위염은 위 점막에 염증이 생긴 것을 말하는데요. 위염의 여러 불편한 증상이 일상의 질을 낮출 수 있다고 합니다. 어렵게 생각되는 증상이 있을 경우 좋은 생활 습관과 식사 습관을 가질 수 있었으면 합니다!