진주한의원추천 손을 자주 사용하고 손목이 아픈 분이라면은
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요즘 컴퓨터, 스마트폰 사용은 누구나 하는 일인 것 같습니다. 이제는 PC나 스마트폰이 청소년이나 청년층은 물론 어린이, 중장년층 그리고 노년층에 이르기까지 필수인 것 같은데요. 일을 할 때도 PC 컴퓨터를 사용하고, 취미생활도 PC를 사용하는 게임, 온라인 서핑 등인 분이 많다 보니 하루 중 긴 시간 동안 손목과 손을 사용하는 분이 많습니다.
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손목이 자주 아파진다면
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컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하면서 진주한의원추천 정보 고민되는 통증으로 고생하는 분도 적지 않은데요. 편리한 도구이기는 하지만 장시간 특정 자세로 컴퓨터를 사용하면서 손목이나 손가락, 허리나 목 등에 부담이 가고 통증이 생길 수도 있다고 합니다. 긴 시간 앉아 있으면서 허리 통증이 생기기도 하고 디스크 문제가 발생하는 경우도 있다고 하는데요.
또한 고개를 푹 숙이고 모니터를 오래 보다 보면 목에 부담이 가면서 경추 추간판 탈출증 문제가 발생할 가능성, 거북목과 만성통증이 발생할 가능성도 있다고 합니다. 키보드와 마우스를 사용하면서 손목에 부담이 생기게 되고 손목터널증후군이나 만성 통증, 저림 등으로 걱정하는 분도 있는데요. 현재 손목과 손가락 통증이 염려되는 분이라면 이 페이지를 통해 손목터널증후군에 대해서 알아보셨으면 합니다.
손목이 아프고 저려서 진주한의원추천 정보 고민되는 상황이라면? 손목 앞쪽에는 인대, 손목뼈 등에 의해서 형성된 통로가 있습니다. 이 부분을 손목 통로, 수근관이라고도 부릅니다. 이 수근관에는 힘줄과 정중신경이 지나가게 되는데요. 어떤 이유로 이 통로가 좁아지게 될 경우 진주한의원추천 정보 알고 싶어지는 통증이 생기게 될 수도 있다고 합니다.
수근관이 좁아지면서 손목이 아프고 손가락이 저린 질환을 두고 수근관증후군, 혹은 손목터널증후군이라고 부릅니다. 엄지와 둘째, 셋째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 가장 흔한 편이라고 하는데요, 엄지 두덩 부분이 뻐근한 통증이 생기기도 하고 팔과 어깨 통증이 생겨 고민하는 분도 있다고 합니다. 또한 야간에 이런 통증이 더 심해지는 분도 있습니다.
손목과 손가락 통증이 심한 분은 잠을 자다가도 손이 아프고 감각이 이상해서 깨는 경우가 있는데요. 이때 손목과 손을 털고 움직이는 동작을 하면 증상이 나아지는 경우가 있다고 합니다. 이런 불편한 증상으로 자주 잠에서 깨면서 불면증과 수면 부족으로 인한 스트레스도 받을 수 있습니다. 그리고 증상이 심해지면서 타는 듯이 심한 통증을 느끼기도 하고 엄지 근육이 위축되고 근력이 약해지는 증상이 나타날 수도 있다고 합니다.
갑자기 손목에 힘이 빠지며 손목을 사용해 열쇠를 돌리거나 병뚜껑을 여는 것이 힘들어지기도 하는데요. 생활하면서 자주 손과 손목을 사용하는 만큼 이런 일이 반복되면서 진주한의원추천 고민되는 생활 속 불편으로 고생하기도 합니다. 왜 이런 손목 통증과 무감각, 근력 약화 증상이 생기는지 이유를 명확히 알기는 어려운데요, 수근관이 좁아지는 여러 요인을 고려할 수도 있다고 합니다.
손목에 골절이나 상처를 입은 후에 부상 후유증으로 진주한의원추천 정보 고민되는 수근관증후군이 발생하는 경우도 있을 수 있다고 합니다. 또한 반복적으로 가사 노등을 하는 분에게 손목 통증이 생기는 경우가 흔하다고 합니다. 손목터널증후군 문제는 남녀 모두에게 생기는 편이지만, 주로 중년 이후 여성에게 나타나는 경우가 더 많다고 합니다.
그리고 먼저 언급했듯이 요즘 많아지는 컴퓨터, 스마트폰 사용 시간으로 인해 손목과 손가락 통증에 시달리는 분도 적지 않다고 하는데요. 이 밖에도 류마티스 관절염이나 통풍 및 기타 감염 등, 활액막염을 초래하는 질환에 걸리면서 합병증으로 인해 손목 통증을 겪는 분도 있다고 합니다. 수근관증후군이 염려되는 분이라면 다양한 문제를 확인하고 꾸준한 스트레칭, 생활 관리를 하시는 게 좋겠습니다.
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흔한 관절 질환 퇴행성 관절염
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수근관증후군은 상지에서 흔한 통증 질환이라고 하는데요. 여러 관절 부위에 나타날 수 있고 가장 흔한 관절 질환으로 꼽히는 것이 퇴행성 관절염이라고 합니다. 수근관증후군이 여성에게 많은 것처럼, 퇴행성 관절염 수지 관절염 역시 중년 여성에게 더 많은 편이라고 합니다. 현재 손가락이나 손목, 손이 아픈 중년 여성이라면 참고하셔서 통증의 원인을 알아보셨으면 좋겠습니다.
