티스토리 뷰
.
편안한 지인들, 사랑하는 사람과 함께 맛있는 음식을 먹는 것은 큰 기쁨을 주는데요. 그렇기에 맛집을 찾아다니거나, 요리를 취미로 하는 분도 많은 것 같습니다. 그런데 맛있는 음식을 앞에 두고 기쁨보다 걱정부터 하는 분도 있는데요. 소화가 어렵거나 식사 후 자주 체하는 분, 역류가 잦은 분의 경우 이런 고민을 할 수 있습니다.
"
역류성 식도염은?
"
속쓰림, 가슴의 통증, 목 이물감과 마른 기침, 구취 등의 증상이 나타나는 게 역류성 식도염입니다. 식사 과정에서 치아로 음식을 자르게 되고, 혀로 침과 섞은 후 삼킬 수 있는 형태가 된 음식을 위로 보내게 됩니다. 이때 위로 음식물을 보내는 통로가 바로 식도입니다. 음식을 임시로 저장하고 죽과 비슷한 형태로 바꾸며 소화 과정을 본격적으로 시작하는 장기인 위와 다르게, 식도는 그렇게 관심을 받는 부분은 아닌 것 같은데요.
그렇기에 문제가 생기고 난 후에야 식도 건강에 관심을 갖는 분이 많은 것 같습니다. 식도는 단지 몇 초 만에 빠르게 음식이 지나가는 통로입니다. 그렇기에 음식물의 자극이나 약물, 산의 자극 등에 견딜 수 있는 어떤 강력한 방어 기제가 존재하지 않습니다. 위의 경우에는 다른데요. 음식을 소화시키고 저장해야 하는 만큼 강한 위산이 분비되며, 또 이런 위산과 음식, 알코올 성분이나 약물 성분에 대항하기 위한 방어 기제를 갖추고 있습니다.
위 안에 있어야 하는 음식물이 식도로 올라올 경우, 방어력이 없는 식도에는 자극이 강하게 가해지게 됩니다. 그리고 이로 인해 상처가 생기고 염증이 발생할 수 있습니다. 이 문제를 두고 역류성 식도염이라고 부른다고 합니다. 현대 사회에서 역류성 식도염과 위장장애 문제는 점점 더 많은 사람들, 그리고 다양한 연령대의 고민이 되는 것 같다는 생각이 듭니다.
과거에는 돌도 소화시킬 나이라고 생각했던 청소년도 역류성 식도염이나 위염 등으로 고생하는 경우가 늘어나고 있다고 하는데요. 운동량 저하, 오랜 시간 앉아서 공부하는 생활 등이 이런 문제를 악화시키고 있다고 생각되기도 합니다. 운동량이 줄어들고 취미생활도 정적인 활동을 하는 청소년이 많아지면서 스트레스, 식습관 변화 문제가 더해져 위장장애로 고생하는 사례가 늘어나는 추세라고 알려졌는데요. 그렇기에 위장장애로 고생하고 진주 역류성식도염 정보를 찾고 있다면 평소 생활 습관도 돌아봐야 하겠습니다.
위와 식도를 연결하는 위-식도 괄약근이 느슨해지고 약해진 게 진주 역류성식도염 고민 발생의 중요 원인이라고 알려져 있습니다. 위장 기능이 약해진 상태에서 위-식도 괄약근이 약해지기 쉬울 수 있다고 합니다. 낮은 운동량, 식습관 변화 등이 진주 역류성식도염 문제에 영향을 줄 수도 있다고 먼저 언급했는데요.
퇴근 후에 늦은 시간에 식사를 하고 바로 잠드는 습관을 가진 분, 야식을 먹으면서 스트레스를 푸는 분이 식도 역류로 고생하는 경우가 많습니다. 그리고 특히 매운 음식을 즐겨 먹는 분이라면 이런 점에 대해서 주의하고 매운 음식, 자극적인 음식 섭취를 줄이는 게 좋겠습니다.
또 복압이 높아진 상태에서는 진주 역류성식도염 걱정되는 식도 역류가 쉽게 생길 수 있다고 하는데요. 임신이나 비만 상태에서는 복압이 높아지기 쉽다고 합니다. 그렇기에 과체중, 비만인 분의 경우 역류성 식도염 문제를 갖기 쉽습니다. 현재 역류성 식도염으로 고생하고 있고 비만 상태라면 체중 조절을 위해 노력하는 것도 필요할 수 있습니다.
역류성 식도염이 심해질 경우 통증 때문에 일상생활의 질 저하를 겪고, 음식 섭취에도 부담이 생길 수 있습니다. 또한 구취가 심해지기도 하는데요. 이런 이유로 다른 사람과 대화할 때 자신감이 떨어지고 사회생활에 불편을 겪는 분도 있다고 합니다. 역류성 식도염 증상을 방치하면서 식도암의 발생 위험도 커질 가능성이 있다고 하니 주의해야 하겠습니다.
"
위염과 위축성 위염
"
진주 역류성식도염 고민되는 식도 역류로 고생하는 분의 경우 위장 기능 저하로 인해 힘든 시간을 보내는 경우가 많은 것 같습니다. 위 질환 중 많은 분이 겪고 그만큼 많이 알려진 질환으로 위염이 있습니다. 위염은 위에 염증이 생긴 것을 의미하는데요. 실제로 염증이 없는 상태에서 위염과 흡사한 증상이 생기는 경우 신경성 위염으로 보기도 합니다.
명치 통증, 속쓰림, 메슥거림, 소화불량 등의 증상을 겪는 게 위염입니다. 위염 상태를 방치할 경우 만성 위축성 위염 상태가 되기도 하는데요. 위축성 위염은 위의 표면 점막이 만성 염증으로 얇아진 상태를 말합니다. 위축성 위염을 방치하면 위암의 발생 확률이 올라갈 수도 있기에 꾸준히 위장 건강을 위해 노력하셨으면 합니다.
