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요즘은 아이 임신 전부터 건강한 임신을 위해 준비하는 분이 많습니다. 그리고 난임, 불임에 대한 관심도 커지면서 건강한 아이를 낳기 위해 노력하는 분도 정말 많은 것 같은데요. 그런데 이렇게 세상에 아이를 태어나도록 하는 과정이 힘든 만큼 아이를 품고 낳는 어머니의 건강에 대한 관심도 커져야 하는 것 같습니다.
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진주산후보약한의원 궁금한 산후 변화
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예로부터 우리나라에서는 산후조리를 중요하게 생각해 왔고, 또 산후풍에 대해서도 많이 알고 있었습니다. 임신 기간 약 10개월에 가까운 시간 동안 아이를 품고 있는 동안, 산모의 몸에는 많은 변화가 일어나게 됩니다. 아이가 좁은 산도를 통과해 몸 밖으로 나오기 위해 인대와 근육, 골반 등을 느슨하게 하는데요.
이렇게 약해진 몸은 이전의 상태로 서서히 돌아오게 된다고 합니다. 특히 느슨해진 인대, 관절 등은 약 100일, 3개월 정도의 시간에 걸쳐 서서히 전으로 돌아가게 되는데요. 이 시기는 더욱 산후조리에 주의해야 하는 시기라고 합니다. 이 시기 무리를 할 경우 통증이나 각종 산후 후유증에 시달릴 위험이 더 클 수도 있습니다.
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산후풍 위험 요소는?
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출산 과정은 자연분만, 인공분만 등으로 나뉘게 됩니다. 수술을 통해 아이가 태어나는 경우 제왕절개 수술, 인공분만이라고 하는데요. 자연분만으로 아이가 태어나는 경우 여러 위험 요소가 있습니다. 하지만 정상적인 자연분만을 한 경우 제왕절개 수술에 비해 산모의 회복이 빠른 편이라고 알려져 있습니다. 그리고 제왕절개 수술을 하는 경우 피부와 장기 몇 겹을 가르고 아이가 태어나는데요.
제왕절개는 큰 수술인 만큼 수술 후에 회복도 더 느릴 수 있고 통증으로 인해 오래 고통받을 수도 있습니다. 그렇기에 난산으로 고생한 경우나 제왕절개 수술로 분만을 한 경우 더욱 산후풍 위험에 대해 주의해야 한다고 합니다. 또한 임신 기간 동안 임신 동반 증상으로 고생한 분의 경우 진주산후보약한의원 고민되는 산후풍 위험이 더 클 수도 있다고 합니다. 출산 후 몸 여기저기가 아픈 증상, 출산 후에 생기는 문제를 두고 산후풍이라고 합니다.
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산후풍 증상 살펴보기
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산후풍으로 인해 생길 수 있는 증상으로 관절이 시리고 아픈 문제가 있습니다. 바람이 든 것 같이 차고 시리며, 통증이 생긴다고 해서 산후풍으로 불렸다고 하는데요. 현재는 관절 증상 외에도 다양한 어려움을 통틀어 산후풍 문제로 부르기도 합니다. 체력 저하, 기력 저하 등의 문제를 겪기도 하고, 수면장애, 소화장애 등을 겪으며 진주산후보약한의원 정보 알아보기도 합니다.
또한 부기가 잘 빠지지 않고 체중도 잘 줄지 않는 경우가 있는데요. 열심히 운동하고 다이어트를 하더라도 체중이 잘 줄지 않는다면 이것 역시 몸이 정상적으로 돌아오지 않은 상태일 수도 있다고 합니다. 또한 신체의 어려움만이 아니라 정신적 어려움을 크게 겪는 분도 있는데요. 출산 후에는 호르몬 변화 및 육아의 부담 등이 더해지며 산후우울증을 겪을 수도 있다고 합니다.
호르몬 변화로 인해 출산 후 우울감은 느끼는 경우는 흔하다고 하는데요. 또 과거에는 아이의 육아를 함께할 여러 가족이 많았지만, 현재는 부부 둘만 육아를 하는 경우가 많습니다. 그렇다 보니 초보 엄마, 아빠는 육아로 인해 큰 어려움을 겪을 수 있는데요. 출산 후 몸이 완전히 회복되지 않은 상태에서 수면 부족과 육아에 시달리다가 우울감이 더 심해지는 경우도 있다고 합니다.
진주산후보약한의원 고민되는 출산 후 통증, 회복되지 않는 달라진 몸매 등에 대한 고민은 산후 우울증을 더 심각하게 할 수도 있다고 하는데요. 과거에는 신체적 어려움만이 고려되었다면 현재는 출산 후 생길 수 있는 정서적 어려움도 알려지고 있는 것 같습니다. 주변에서 적극적으로 육아 도움을 받을 수 있는 게 좋으며, 자신을 위한 시간을 가지면서 활기찬 일상을 찾기 위해 힘쓰셨으면 합니다.
출산 후에 생각지 못한 배뇨장애, 요실금 문제를 겪는 분도 있는데요. 자연분만을 한 후에 요실금이 생겼다는 분, 임신 기간에 빈뇨, 절박뇨 증상에 시달렸는데 이런 증상이 낫지 않아 고민하는 분도 있다고 합니다. 현재 진주산후보약한의원 알아보는 분의 고민도 관절 통증만이 아니라 산후 무기력, 체력 저하, 배뇨장애 문제 등 다양할 수 있다고 하는데요. 출산 후 생기는 어려운 점이 있다면 적극적으로 관심을 가졌으면 합니다.
