. 사랑하는 아이의 성장을 지켜보는 것은 아이를 사랑하는 부모님, 어른의 큰 기쁨이지 않을까 싶습니다. 많은 분이 아이가 어린이집에 들어가고 유치원에 입학하는 모습, 그리고 유치원을 졸업하고 초등학교에 입학하는 모습을 보는 것을 행복한 기억으로 꼽습니다. 특히 아이들은 유치원생이 될 때와, 초등학생이 될 때 많은 변화를 겪게 됩니다. 어린이집은 아이의 보육이 가장 중요한 기관이라고 하는데요. 하지만 유치원의 경우 아이의 교육이 이루어지는 기관이기도 합니다. 또한 초등학교에 입학하면서 아이는 정식으로 학생 신분이 되는데요. 아직은 어린 아이이지만 학생으로 성장하고 학습을 위해 노력하는 나이가 되기도 합니다. 이런 변화가 생기다 보니, 어른들은 큰 기쁨을 느끼기도 하지만 아이의 성장에 대한 책임감을 느..
. 신장을 거치며 생성된 소변은 방광에 모이게 됩니다. 이 방광은 비뇨기관 중에서 소변의 저장, 배출을 담당하는 부분이라고 할 수 있는데요. 일정한 양의 소변이 방광에 모일 경우 뇌에 신호를 보내게 되고, 소변을 누고 싶다는 생각이 들게 됩니다. 그런데 이런 신호가 너무 자주 와서 불편함을 겪고 평거동한의원 찾고 싶어 하는 분도 있습니다. "평거동한의원 고민되는 배뇨장애 " 소변을 보는 것은 자연스러운 생리적 작용입니다. 그렇다 보니 소변을 너무 자주 보는 분들의 경우, 이런 문제가 있다는 것을 잘 인지하지 못할 수도 있습니다. 처음에는 화장실에 조금 자주 간다고 생각했다가, 증상이 더 심해지고 난 후에 평거동한의원 찾고 싶어 하기도 합니다. 시간이 지날수록 배뇨장애 문제가 더욱 악화될 ..
. 건강한 식사는 하루 세 끼를 먹는 것이라고 합니다. 다만 육체 활동을 많이 했던 과거의 사람들과, 현대를 살아가는 사람들이 소모하는 열량은 차이가 있습니다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 분과 여러 활동을 활발히 하는 분은 필요한 음식에 차이가 있을 것인데요. 그렇기에 사무직 직장인의 경우 하루에 세 끼를 다 푸짐하게 먹는 게 아니라 한 끼 정도는 가볍게 먹는 게 좋다는 말도 있습니다. "진주야간진료 고민되는 역류성 식도염 살펴보기 " 그런데 시간을 들여 좋은 음식을 만들고, 식사를 잘 챙겨 먹을 수 있다면 좋겠지만 바쁜 날이 이어질 때는 그러기 쉽지 않은 경우도 있습니다. 야근을 하는 직장인의 경우 늦은 시간 집에 돌아와 식사를 하는 경우도 있는데요. 또 저녁을 회사에서 간단히 때우고..
. 두통은 머리가 아픈 증상을 말합니다. 그리고 편두통이라고 하면 머리의 옆쪽이 아픈 것만을 생각하는 분이 있는데요. 실제로 편두통은 단순히 머리의 한쪽에서 통증이 있는 것만을 가리키지 않는다고 합니다. 편두통은 머리 통증과 구역감, 구토 등의 여러 동반 증상이 나타나는 두통 증상입니다. 편두통의 특징으로 박동성 두통이 있는데요. 다만 모든 분에게 동일한 증상이 나타나지는 않습니다. 두통 자체는 흔한 증상인데요, 누구나 일상생활을 하며 여러 이유로 두통을 겪고, 한 번 이상 일생에서 두통을 겪을 것입니다. 잠을 충분히 못 잔 다음 날에 두통이 심한 경우도 있으며, 음주 후에 두통이 심해지는 경우도 있는데요. 그런데 일시적으로 이유가 있어서 두통이 생기고 쉽게 사라지는 게 아니라, 중증도 이상의..
. 진주다이어트한약 찾고 싶은 비만, 과체중 상태라면? 지방 조직이 체내에 과다해진 상태가 바로 비만이라고 합니다. 체질량지수를 기준으로 비만을 가늠하기도 하는데요, 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값을 확인해 비만을 알아보기도 합니다. 이때 수치 25 이상일 경우 비만으로 볼 수도 있다고 합니다. 몸무게가 많이 나간다고 해서 무조건 비만으로 보지는 않습니다. 근육량이 많은 운동을 많이 한 분의 경우에는 체중이 많이 나가지만 실제 지방의 양은 적은 경우도 있다고 합니다. 체질량지수의 기준은 약간씩 차이가 있는데요. 우리나라에서는 비만으로 인한 질병에 취약한 동양인의 특징을 생각해서 비만의 기준을 25로 잡았다고 합니다. 지방이 지나치게 많이 쌓인 상태이다 보니 비만 문제가 오래 있을 ..
. 새롭게 세상에 태어난 사랑하는 아기를 안는 것은 큰 기쁨입니다. 하지만 임신과 분만 과정에서 오는 고통도 적지 않은데요. 그렇기에 임신과 출산 과정에서 약해진 몸을 이전의 상태로 돌리기 위한 몸조리 과정을 중요하게 생각하는 분이 많습니다. 현재 진주산후풍 정보 찾는 분의 경우에도 출산 후 문제, 산후관리 등에 대해서 궁금한 분이 많을 것 같습니다. 출산은 일반적으로 임신 기간 37주 이후 이루어지는 아이가 태어나는 과정인데요, 임신 37주 이전에 분만하는 경우에는 조산이나 조기 분만이라고 합니다. 그리고 임신 42주 이후에 분만하는 경우를 과숙 분만이라고 합니다. 태아와 태반을 포함한 부속물이 만출력에 의해 산도를 통과해 모체 밖으로 배출되는 현상인 분만은 자연 분만, 그리고 인공 분만으로..
. 입에서 나는 좋지 않은 냄새를 구취라고 합니다. 사람들과 만나서 대화하는 자리에서는 생각보다 얼굴을 가까이할 때도 많은데요. 구취에 대해 신경을 쓰는 분의 경우, 혹시 내 입에서 나는 냄새가 다른 사람에게 불쾌감을 주지 않을까 걱정하기도 합니다. 가글을 하거나 양치를 꼼꼼히 하는 경우도 있고, 껌을 씹거나 냄새가 강한 음식을 먹는 것을 피하는 분도 있습니다. 이런 관리만으로도 구취가 나아지는 데 도움이 되지만, 원인이 다른 곳에 있는 경우 쉽게 구취가 사라지 않을 수 있습니다. "점점 커지는 진주역류성식도염 문제! " 입에서 나는 악취인 구취는 다양한 원인으로 생기는데요, 향이 강한 음식을 먹은 후나 양치를 하지 않은 상태에서 심해지기도 합니다. 치아 질환이나 구내염, 인두염, 설염, ..
. 척추는 33개의 추골이 이어진 형태인데요, 경추, 흉추, 요추의 경우 일생 내내 따로따로 떨어져 있는 형태이기에 가동 척추라고 합니다, 그리고 천추와 미추는 융합하고 하나로 변화하는데요, 그렇기에 고정 척추라고 합니다. 이 척추는 머리뼈와 이어지며 아래로는 골반뼈와 이어지는데요, 이때 강한 인대와 근육으로 이어져 있다고 합니다. 척추뼈는 연속적인 척추관을 형성하는데요, 척추뼈 안의 비어 있는 공간인 척추관은 척수를 보호하는 공간입니다. 뇌에서 나온 신경다발인 척수는 중추신경계와 몸의 곳곳 말초신경계를 잇는 역할을 합니다. 그렇기에 이 척수에 이상이 생길 경우 한 부분만의 문제로 끝나지 않을 수 있습니다. 어느 부분의 척수에 문제가 생기는지, 그리고 어느 정도로 심한 문제가 생긴 것인지에 따..
. 관절염으로 고생하는 분이라면, 관절 통증을 불러오는 질환에 대해서 알고 싶을 것 같습니다. 관절이 아플 때, 흔히 '관절염이 아닐까?', '혹시 퇴행성 관절염일까?'같은 생각을 하곤 합니다. 관절 통증이 생기는 질환 중 가장 흔한 편에 속하며, 또 국내에서도 많은 분이 고민하는 질환이 퇴행성 관절염이라고 합니다. 퇴행성 관절염은 상당히 흔한 질환이라고 하는데요, 특히 오랜 기간 동안 관절을 사용하는 것, 관절을 무리하게 쓰는 것과 연관성이 크다고 합니다. 그렇기에 고령층에게 이 질환이 많이 나타나는 편입니다. 현재는 많은 분이 이전 세대보다 더 긴 수명을 누리고 있는데요. 그만큼 퇴행성 관절염을 겪는 기간도 길어지고 이 질환에 대한 관심도 커지고 있습니다. 과거에는 '나이가 들었으니 어쩔 수..
. 나쁜 자세에서 벗어나고 싶은 분 중에는 팔자걸음 때문에 고민이라는 분도 있고, 앉을 때마다 다리를 꼬고 앉는 자세를 자꾸 하게 되는 게 고민이라는 분도 있습니다. 그리고 거북목 문제를 갖고 있는 분도 많은 것 같습니다. 거북목이란 어떤 것이고. 또 거북목으로 인해 생기는 문제는 어떤 게 있을까요? 거북목 상태에 대해서 알아보자면, 먼저 척추에 대해서 알아야 하는데요. 척추는 몸의 전체적인 균형을 지지하는 기둥과 같은 뼈라고 할 수 있습니다. 목과 가슴 부분, 허리와 꼬리 부분에 이르는 척추는 여러 부분으로 나누어 볼 수 있는데요. 목 부분의 척추는 경추라고 합니다. 이 경추에는 곡선이 있는데 앞쪽으로 불룩하게 휜 형태를 하고 있습니다. "거북목이란? " 경추의 원래 있어야 하는 정상적인..