. 단단한 음식, 질긴 음식으로는 고기류, 말린 음식 등이 있습니다. 그런데 이런 음식을 좋아하고, 즐겨 먹는다면 주의해야 하는 게 있는데요. 바로 턱을 사용하기 어려운 턱관절 장애입니다. 단단하고 질긴 음식을 자주 드시는 편이라면 턱관절의 부담이 평소 커져 있는 상태일 수도 있습니다. "턱관절 장애 알아보기 " 뼈와 뼈 사이에서 쿠션과 비슷한 역할을 하는 디스크나, 턱을 둘러싼 근육과 뼈, 관절 등에 이상이 생기고 배열에 문제가 생기면서 진주턱관절치료한의원 '딱'소리가 나는 증상이 생기기도 하는데요. 이런 문제가 생기면서 턱관절이 본래 해야 하는 역할을 하는데 지장이 생기는 경우 '턱관절 장애'라고 생각할 수도 있습니다. 턱관절은 양쪽 부분이 이어지며 균형 있게 움직이는 관절 부분입니다...
. 목에서 꼬리까지 이어지는 중요한 뼈인 척추는 목과 등, 허리와 엉덩이, 꼬리 부분에 이르는 뼈라고 합니다. 이때 척추는 전체적으로 S자 형태를 하고 있는데요. 목인 경추 부분은 앞쪽으로 볼록하게 휘어 있는 형태라고 합니다. 이런 경추의 곡선 형태를 두고 경추전만이라고 부릅니다. "거북목 일자목이란 어떤 상태일까요? " 원래 갖고 있었던 경추의 곡선이 소실된 상태가 일자목이라고 합니다. 이 상태에서 거북이같이 목을 쭉 앞으로 뺀 모양을 두고 거북목이라고 합니다. 원래 목의 정상적인 위치는 어깨뼈 봉우리와 귀가 같은 수직면 상에 있어야 한다고 하는데요. 이 상태에서 경추 7개가 볼록하게 휘어 앞으로 곡선이 생긴 형태입니다. 이 곡선은 여러 충격이 전달되는 것을 분산시키고 목의 부담을 줄이는 구..
. 먼 길을 가는 차를 운전할 때 중요한 것은 자동차의 연료를 확인하고 충분히 채우는 것인데요. 연료가 부족해질 경우 길 한가운데서 멈춰 버리고 곤란한 일을 겪을 수 있습니다. 사람의 몸도 긴 시간 동안 생활하고 여러 일을 하면서 필요한 것을 잘 채우는 게 중요하다고 하는데요. 충분한 양의 음식과 물을 먹으며 영양소를 받아들이는 것도 중요하지만 무엇보다 당장 없으면 문제가 생기는 것으로 꼽을 수 있는 건 바로 산소인 것 같습니다. "한방 정보가 알고 싶어질 수 있는 코막힘 증상 "다양한 이유로 진주혁신도시한의원 찾아보고 싶을 수 있습니다. 건강에 대한 염려되는 점이 있을 때, 이전과 다른 통증이나 이상 증상이 생겼을 때 한방 정보를 알아보기도 합니다. 그리고 호흡이 불안정해지거나 콧물이 많이..
. 지금 이 글을 보는 분의 경우, 평거동 여성 한의원 찾고 싶은 분, 여성의 고민이 있는 분이 많을 것 같습니다. 걱정되는 점이 있다면 방치하지 말고 꼼꼼히 알아보면서 여성의 삶을 지킬 수 있었으면 합니다. 긴 시간 동안 살아가면서, 사람들은 여러 어려움을 겪게 되고, 또 여러 질병을 겪게 된다고 합니다. 특별히 큰 사고를 겪지 않는다고 하더라도 각종 질병이 통증을 가져올 수 있습니다. 여러 질병 중에는 어린 시절에 특히 더 많이 걸리는 질병도 있으며 청년기에 더 위험할 수 있는 질병, 그리고 노화가 진행된 후에 발생 빈도가 올라가는 질병도 있습니다. 그리고 성별에 따라서 여성에게 더 흔한 문제도 있다고 하는데요. 신체 구조적 특징 때문에 남성과 여성 모두에게 나타나게 될 수 있지만, 특히 ..
. 다이어트는 살을 빼기 위한 식단, 지방을 빼는 과정에 대해서 말할 때 우리나라에서 흔히 쓰는 말입니다. 하지만 원래 뜻을 알아보자면 특정한 몸 상태를 만들기 위한 식단이라는 뜻을 담고 있다고도 합니다. 보통 운동선수 같은 경우가 아니라 일반적인 직장에 다니는 사람의 경우 지방을 빼기 위해 식사 관리를 하는 경우가 많습니다. 그렇다 보니 다이어트라고 하면 자동적으로 살을 빼는 방법이라고 떠올리는 경우가 흔한 것 같습니다. "혼자 탈출하기 어려운 비만 상태! " 체중을 줄이고 싶고, 지방을 빼고 싶을 때! 여러 방법을 알아볼 수 있습니다. 다이어트에 대한 열기가 뜨거운 만큼, 다이어트 방법에 대해서도 많이 찾아볼 수 있는데요, 한 가지 음식만 먹는 다이어트, 극단적으로 절식하는 다이어트, 쉐..
. 많은 사람들이 알고 있는 말 중에 이라는 말도 있습니다. 그래서 스트레스를 줄이는 게 중요하다고 하는데요. 그런데 사실 평소 직장 업무로 바쁘고, 가정일과 육아 등으로 바쁜 상황에서, 마음대로 스트레스를 줄이기는 어렵습니다. 스트레스가 너무 심하다면 이직을 생각해 보거나 대책을 세워야 하겠지만, 대부분의 사람은 갑자기 스트레스가 쌓인다고 해서 직장을 그만두거나, 모든 일을 뒤로 하는 것은 어렵습니다. 스트레스를 받는 상황에서 나름대로 스트레스를 줄이기 위해, 쌓인 스트레스를 풀어내기 위해 여러 노력을 하시곤 합니다. 달리기를 한다는 분도 있고 수영이나 헬스장에서 운동을 한다는 분도 있습니다. 책을 읽거나 좋아하는 뮤지션의 노래를 듣기도 하는데요. 그림을 그린다는 분도 있습니다. 그리고 다른 ..
. 허리가 아프거나 특정 관절 부위가 아플 경우, 진주 침잘놓는 한의원 알아보라는 말을 주변에서 들을 수도 있는데요. 현재 통증이 있을 경우, 가볍게 생각하고 그냥 참고 넘기는 분도 있습니다. 하지만 통증이 생기기까지 내가 알지 못하는 사이 오랜 시간 신체의 변형이 이루어졌을 수도 있는데요. 그렇기에 통증이 있다면 어떤 이유로 통증이 발생하는지 꼼꼼히 알아보시는 게 중요할 수 있겠습니다. "몸에 생기는 통증 고민 " 사람의 허리 부분에 생기는 통증을 두고 요통이라고 하는데요. 척추 관련 구조물은 척추뼈와 뼈 사이 디스크, 인대와 근육, 후관절 등이 있다고 합니다. 이 척추 관련 구조물에 병적인 변화가 생기게 되고, 척추의 보상 한계를 넘어서면서 진주 침잘놓는 한의원 궁금해질 수도 있는 통증이..
. 요즘 컴퓨터, 스마트폰 사용은 누구나 하는 일인 것 같습니다. 이제는 PC나 스마트폰이 청소년이나 청년층은 물론 어린이, 중장년층 그리고 노년층에 이르기까지 필수인 것 같은데요. 일을 할 때도 PC 컴퓨터를 사용하고, 취미생활도 PC를 사용하는 게임, 온라인 서핑 등인 분이 많다 보니 하루 중 긴 시간 동안 손목과 손을 사용하는 분이 많습니다. "손목이 자주 아파진다면 " 컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하면서 진주한의원추천 정보 고민되는 통증으로 고생하는 분도 적지 않은데요. 편리한 도구이기는 하지만 장시간 특정 자세로 컴퓨터를 사용하면서 손목이나 손가락, 허리나 목 등에 부담이 가고 통증이 생길 수도 있다고 합니다. 긴 시간 앉아 있으면서 허리 통증이 생기기도 하고 디스크 문제가 발생하..
. 현재 견디기 힘든 통증이 생기고 점점 심해질 경우 진주시 한의원 유명한곳 정보를 찾고 싶을 수 있고, 왜 통증이 생기는 것인지 고민될 수 있는데요. 진주시 한의원 유명한곳 궁금한 어깨의 통증이 생겼다면 어깨 부위에 문제가 생기는 질환에 대해 알아보는 것도 필요하겠습니다. "어깨를 덮은 회전근개파열 " 어깨회전근개는 어깨를 덮은 근육이라고 하는데요. 어깨를 움직일 때 회전운동을 하게 해주고, 안정성을 유지해 주는 역할을 한다고 합니다. 이 회전근개는 4개로, 소원근과 극상근, 극하근 그리고 견갑하근으로 나눌 수 있다고 합니다. 이 어깨의 근육들이 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 만큼, 이 근육에 문제가 생길 경우 통증과 함께 어깨를 정상적으로 움직이고 사용하기 어려운 결과를 만들 ..
. 살을 빼는 과정에 대해서, 그리고 방법에 대해서 다이어트라고 말하는 경우가 많습니다. 원래의 의미에서 다이어트를 알아보자면 어떤 목적을 가지고 몸을 만드는 식단을 두고 다이어트라고 했다고 합니다. 운동선수나 모델 등 특정한 몸을 만들어야 하는 사람이 아니라, 보통 일반인의 경우 지방을 빼기 위해 식단 관리를 하는 경우가 많다 보니 흔히 다이어트라고 하면 살을 빼는 걸 먼저 생각하곤 합니다. "지방은 꼭 빼야 하는 것일까요? 그리고 언제부터 문제가 되었을까요? " 사실 지방이 인류에게 적이 된 것은 그렇게 오래되지 않았다고 합니다. 원래 사람들은 음식을 얻기 위해 오랜 시간 힘들여 일해야 했고, 여러 활동을 하며 살아가야 했는데요. 그렇다 보니 지방이 많다는 것은 좋은 것, 지방이 많고 ..
